Start in eine neue Saison

Lange angekündigt, jetzt vollzogen. Ich bin weg vom Leistungssport. Vorbei die Zeiten des zwanghaften trainierens mit dem Verlangen ständiger Optimierung und dem Ziel neuer persönlicher Bestleistungen. Okay, ich habe es geliebt, aber nicht immer. Ich trainiere jetzt so etwa 4-mal die Woche. Komme dabei auf ca. 60-80km die Woche. Das ist weniger, muss aber auch nicht unbedingt langsamer heißen. Über die Jahre habe ich meinen Körper auf ein gutes Laufniveau gebracht und das kann und will ich auch in meinen Einheiten weiter trainieren und abrufen können. So werde ich natürlich weiter gut trainieren und auch noch Wettkämpfe machen. Nur eben mit etwas weniger Training. Damit gehen selbstverständlich auch die eigenen Ansprüche zurück. Wer anderes denkt oder vermutet ist wahnsinnig.
So startete ich mit einem kleinen Crosslauf in Radebeul in die Saison und es fühlte sich prima an knappe 9km über Waldwege in 3:17 min/km. Damit bin ich sehr zufrieden, weiß aber auch, dass es noch etwas mehr drauf habe. Ich bin gespannt, was ich beim nächsten 10km Straßenlauf in Dresden abliefern kann.

Foto: Conny Wehner