Autor: marc

Ein gutes Rennen bei bescheidenem Wetter. Bei diesem noch wachsenden 10km Lauf in der Hauptstadt, wollte ich meine Bestleistung aus Otterndorf (30:23min) bestätigen. Mit 30:51min gelang mir dies auf einem...

Es war zu erwarten, dass es beim Lauf der Asse schnell zur Sache gehen würde. Allerdings war ich doch überrascht wie schnell das war. Zu absolvieren war ein Rundkurs über...

I have a dream … 10km in unter 30min und ich bin auf dem besten Wege, diesen bald zu erreichen. Bei der gestriegen DM über 10km im Strassenlauf unterbot ich...

14 Tage bis zur DM im Strassenlauf. Die Form ist gut, wie die 5000m letzte Woche bewiesen hat. Nun bin ich nochmal im Trainingslager, um meine Form zuhalten. Mein Coach...