Stadt und Land

Bekanntlicher Weise ist Wettkampf das beste Training und so versuche ich ein paar lokale Wettkämpfe in der Umgebung mitzunehmen, um meine Form zu steigern. Denn ich möchte im Frühjahr nochmal einen Marathon laufen. Dafür ging es bei eisigem Wind auf die 10km Strecke vom Dresdner Citylauf. Mit der Endzeit von 32:02min bin ich nicht wirklich zufrieden, aber wirklich schlecht ist sie für meinen aktuellen Trainingszustand auch nicht. Vielleicht kann ich aktuell auch nicht mehr erwarten. Am Anfang des Rennens war ich etwas zu defensiv und habe eine Gruppe zum mitlaufen verpasst. So war es nach knapp 2km ein Sololauf ohne große Aufregung.

Eine Woche später und gefühlt 20°C wärmer ging es auf eine schnelle Runde zum Wolfshügelcross in die Dresdner Heide. Aktuell verbringe ich einen großen Teil meines Trainings dort, da ich nach Jahren des stupiden Kilometerfressens etwas Abwechslung brauche. Nach drei Runden auf holprigem Geläuf und ohne Sturz konnte ich diesen Lauf gleich in meiner fußläufigen Nachbarschaft gewinnen.

Detailverliebte können natürlich wie immer die Wettkampfanalyse auf Strava nachverfolgen.