Schnelle 10 und mehr

Die Zeit vergeht und der ein oder andere hartnäckige Besucher sucht verzweifelt nach neuen Berichten von meinen Wettkämpfen. Aber ich will euch nicht langweilen, mit ewig langen Wettkampfberichten, die sich meist nur in Nuancen unterscheiden. Vielmehr will ich euch von meiner doch unerwartet guten Form berichten. Gut, von ungefähr und plötzlich kommt das natürlich nicht, aber im April diesen Jahres hätte ich selbst noch nicht daran geglaubt mal wieder in Richtung 30:00min laufen zu können. Klar ist das natürlich immer ein Ziel, aber zwischen Planung und Umsetzung liegen doch meist Welten. So ging es Schritt für Schritt etwas schneller auf der 10km Strecke dieses Jahr:

Jetzt wird es sich zeigen, ob der Spagat zwischen schnellem 10km- und langem Dauerlauftraining geglückt ist und ich in Frankfurt eine gute Marathonzeit auf die Straße legen kann. Die Generalprobe mit dem Halbmarathon in Usti war für mich bereits schon ab Kilometer 7 vorbei, da das Rennen von Beginn an zu schnell war. Das darf mir in Frankfurt nicht mehr passieren, sonst wird es kein gutes Ende nehmen.
Im Training habe ich mir wieder selbst beweisen, dass eine 2:20h realistisch erscheint und so werde ich auch mein Rennen gestalten.