Die deutschen Bestenlisten für 2010 sind nun offiziell und ich bin auch wieder dabei. Im letzten Jahr noch glücklicher Außenseiter (33. Platz 5000m und 19. Platz 10km Straße) bin ich...

Es wurde wieder gestaffelt in Berlin. Diesmal über die Marathondistanz. Ersatzgeschwächt bekamen wir Unterstützung aus Dresden von Jens Borrmann. Selbst der Coach mit leichtem Handicap musste diesmal mit an Start....

Eigentlich ist ja noch Saisonpause, aber die 60. Auflage des Traditionscrosses am Windberg in Freital lass ich mir nicht entgehen. Es war klar, dass ich heute keine Spitzenzeit rennen würde,...

Ein Lauf vor heimischer Kulisse. Mein letzter schneller 10km Lauf für dieses Jahr. Die Form ist noch ganz gut und nach der 29:40min läuft es sich wie befreit. Nach dem...