{"id":1171,"date":"2018-09-02T14:46:18","date_gmt":"2018-09-02T12:46:18","guid":{"rendered":"http:\/\/marc-schulze.com\/?p=1171"},"modified":"2018-09-02T14:47:12","modified_gmt":"2018-09-02T12:47:12","slug":"im-zentrum-der-berglaeufer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marc-schulze.com\/?p=1171","title":{"rendered":"Im Zentrum der Bergl\u00e4ufer"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein zweiter Saisonh\u00f6hepunkt steht auf dem Plan. Nur was soll es werden? F\u00fcr die 10km auf der Stra\u00dfe bin ich zu langsam. F\u00fcr einen Herbstmarathon trainiere ich aktuell zu wenig. Also werde ich mich mal im Berglauf versuchen. So gut es eben geht. F\u00fcr spezifisches Training mangelt es mir hier in Dresden eigentlich an Bergen. Es muss also anders gehen. Mit etwas Tempo und Ergometer soll ich mich auf die Berge vorbereiten, sagt Jens, mein Trainer. Gesagt getan.<br\/>Gestern war es dann soweit. Deutsche Berglaufmeisterschaften am Brocken. 11.7km 890HM. Jens und ich sind gespannt was das wir. Vielleicht Podium oder doch nur irgendwie ankommen? Ach Quatsch, wenigstens Top Ten muss drin sein. Das habe ich zumindest schon mal vor 11 Jahren erreicht. Platz 10 beim Hochblauen-Berglauf 2007.<br\/><br\/>Nunja und es lief ganz gut. Nachdem ich mich lange auf Position 2 und 3 halten konnte fehlte am Ende einfach die Kraft am Berg. Vielleicht auch der ein oder andere Laufkilometer. ABER es ging \u00fcberraschend gut. <br\/>Am Ende Platz 4. Zwar mit Abstand zum Podium, aber nicht chancenlos. <br\/><br\/>Obwohl es stellenweise durch Ger\u00f6ll und scharfe Richtungswechsel sehr unangehm zu laufen war, wird es sicher noch einen weiteren Berglauf geben.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2592\" height=\"1944\" src=\"http:\/\/marc-schulze.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180901_103333.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1172\" srcset=\"https:\/\/marc-schulze.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180901_103333.jpg 2592w, https:\/\/marc-schulze.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180901_103333-300x225.jpg 300w, https:\/\/marc-schulze.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180901_103333-768x576.jpg 768w, https:\/\/marc-schulze.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180901_103333-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2592px) 100vw, 2592px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein zweiter Saisonh\u00f6hepunkt steht auf dem Plan. Nur was soll es werden? F\u00fcr die 10km auf der Stra\u00dfe bin ich zu langsam. F\u00fcr einen Herbstmarathon trainiere ich aktuell zu wenig.&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1172,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1171","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1171"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1173,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1171\/revisions\/1173"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}