{"id":158,"date":"2010-08-05T14:17:45","date_gmt":"2010-08-05T12:17:45","guid":{"rendered":"http:\/\/runningpower.de\/new\/?p=158"},"modified":"2013-01-23T14:30:39","modified_gmt":"2013-01-23T12:30:39","slug":"158","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marc-schulze.com\/?p=158","title":{"rendered":"19. City-Nacht Berlin"},"content":{"rendered":"<div>\u00a0<\/div>\n<p>Wieder unterwegs auf dem hei\u00dfen Pflaster von Berlin. Wie auch schon <a href=\"..\/..\/singleView.php?id=47\">im letzten Jahr<\/a>, hatte ich mir auch diesmal einen schnelle Zielzeit vorgenommen. Nach dem diesj\u00e4hrigen 6. Start bei der Citynacht k\u00f6nnte man denken, dass langsam die Routine kommt. Aber weit gefehlt. Aufgeregt, wie jedes Jahr, stand ich am Start und konnte es kaum erwarten. Vom Start weg musste ich gleich erkennen, dass mir das Tempo von Musa Boba-Kinkal in diesem Jahr noch ein St\u00fcck zu schnell ist. So bildete sich eine kleine Gruppe mit und um Stefan Koch. Bis Kilometer 7 blieben wir zusammen und hielten so das Tempo hoch. Von da an begannen die ersten Attacken und die Gruppe wurde gesprengt. Mit einigen Sekunden Abstand folgte ich Jakob Stiller und Stefan Koch ins Ziel und wurde am Ende 7. mit 30:45min. Das Ergebnis l\u00e4\u00dft hoffen und bangen. Ich befand mich in einer Gruppe mit L\u00e4ufern die in der Lage sind deutlich unter 30:00min zu laufen. Leider haben wir bzw. ich es noch heute noch nicht geschafft. Aber es kommt &#8230;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.scc-events.com\/events\/citynacht\/2010\/ergebnisse.php\">Ergebnisse 19. City-Nacht Berlin<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/runningpower.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2010\/08\/cn2010.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-792\" alt=\"cn2010\" src=\"http:\/\/runningpower.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2010\/08\/cn2010.jpg\" width=\"720\" height=\"478\" srcset=\"https:\/\/marc-schulze.com\/wp-content\/uploads\/2010\/08\/cn2010.jpg 720w, https:\/\/marc-schulze.com\/wp-content\/uploads\/2010\/08\/cn2010-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><object width=\"425\" height=\"350\" classid=\"clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000\" codebase=\"http:\/\/download.macromedia.com\/pub\/shockwave\/cabs\/flash\/swflash.cab#version=6,0,40,0\"><param name=\"src\" value=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/2yaXFgnL9WI&amp;feature\" \/><embed width=\"425\" height=\"350\" type=\"application\/x-shockwave-flash\" src=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/2yaXFgnL9WI&amp;feature\" \/><\/object><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Wieder unterwegs auf dem hei\u00dfen Pflaster von Berlin. Wie auch schon im letzten Jahr, hatte ich mir auch diesmal einen schnelle Zielzeit vorgenommen. Nach dem diesj\u00e4hrigen 6. Start bei&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-158","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=158"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":793,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/158\/revisions\/793"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}