{"id":183,"date":"2010-03-01T14:38:52","date_gmt":"2010-03-01T12:38:52","guid":{"rendered":"http:\/\/runningpower.de\/new\/?p=183"},"modified":"2011-05-05T14:39:21","modified_gmt":"2011-05-05T12:39:21","slug":"fusverletzung-und-startabsage-oberlelbemarathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marc-schulze.com\/?p=183","title":{"rendered":"Fu\u00dfverletzung und Startabsage Oberlelbemarathon"},"content":{"rendered":"<p>Nach  2 Wochen ohne richtigem Lauftraining laboriere ich immer noch an  Schmerzen im linken Fu\u00df. Diese befinden sich im Bereich des medialen  Keilbeins und sind nach \u00fcber einer Woche Laufpause bei meinem ersten  Dauerlauf wieder sehr stark aufgetreten.   Da Fu\u00dfgymnastik, Eis und entz\u00fcndungshemmende Behandlung nicht wirklich  gewirkt haben, werde ich demn\u00e4chst einen Orthop\u00e4den aufsuchen um weitere  Diagnostik zu erhalten.  Die Diagnostik wird aber maximal mehr Wissen \u00fcber die Verletzung bringen  und nicht wirklich \u00fcber die kurzfristigen Therapieoptionen.  Ich hoffe, dass es sich hierbei nicht um einen Stressfraktur handelt und  mache derweil Ausgleichstraining im Fitnessclub und der Schwimmhalle.  Aufgrund der zeitlichen N\u00e4he zum Oberelbemarathon ist hiermit aber die  Vorbereitung daf\u00fcr abgebrochen und ich habe mich daf\u00fcr entschieden den  OEM nicht zu laufen, da ich auch im besten Fall nicht mehr rechtzeitig  fit werden w\u00fcrde. :-(  Viele Gr\u00fc\u00dfe aus Boston<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach 2 Wochen ohne richtigem Lauftraining laboriere ich immer noch an Schmerzen im linken Fu\u00df. Diese befinden sich im Bereich des medialen Keilbeins und sind nach \u00fcber einer Woche Laufpause&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-183","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=183"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":184,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/183\/revisions\/184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}