{"id":229,"date":"2011-05-09T10:35:43","date_gmt":"2011-05-09T08:35:43","guid":{"rendered":"http:\/\/runningpower.de\/new\/?p=229"},"modified":"2011-05-10T12:50:34","modified_gmt":"2011-05-10T10:50:34","slug":"dm-10-000m-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marc-schulze.com\/?p=229","title":{"rendered":"DM 10.000m"},"content":{"rendered":"<p>F\u00fcr eine \u00fcberragende Zeit reicht es im  Moment nicht. F\u00fcr eine gute Platzierung schon. 8. Platz bei einem hei\u00dfen  und hartem Rennen in Essen. 25 Runden schwere Runden bei deutlich \u00fcber  20\u00b0C auf der Bahn. Das Ziel erreichten nicht alle. Auch viele gute  L\u00e4ufer mussten am Samstag Abend das Rennen vorzeitig beenden.  Die Motivation war dennoch gro\u00df. Vielleicht zu gro\u00df. Nach einen  durchwachsenem Halbmarathon und einer anschlie\u00dfenden Erk\u00e4ltung wollte  ich endlich zeigen, dass ich zur\u00fcck bin. Doch die ersten Kilometer waren  noch zu schnell f\u00fcr mich. Nach 5km merkte ich, dass ich das Tempo nicht  mehr halten konnte. Aussteigen ist kein Thema, denn irgendwie geht es  immer. Am Ende eine 30:56min &#8230; mit einem \u00fcberraschenden 8. Platz.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/leichtathletik.de\/results\/3763_DM10000m.htm\">Ergebnisse DM 10.000m<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcr eine \u00fcberragende Zeit reicht es im Moment nicht. F\u00fcr eine gute Platzierung schon. 8. Platz bei einem hei\u00dfen und hartem Rennen in Essen. 25 Runden schwere Runden bei deutlich&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-229","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=229"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":236,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/229\/revisions\/236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}