{"id":314,"date":"2009-09-28T08:16:29","date_gmt":"2009-09-28T06:16:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runningpower.de\/new\/?p=314"},"modified":"2011-05-14T08:16:58","modified_gmt":"2011-05-14T06:16:58","slug":"stadtlauf-biberach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marc-schulze.com\/?p=314","title":{"rendered":"Stadtlauf Biberach"},"content":{"rendered":"<p>Es  war zu erwarten, dass es beim Lauf der Asse schnell zur Sache gehen  w\u00fcrde. Allerdings war ich doch \u00fcberrascht wie schnell das war. Zu  absolvieren war ein Rundkurs \u00fcber 800m und das 8mal. Der Kurs: alles  andere als schnell, h\u00fcgelig, verwinkelt, Kopfsteinpflaster. Die erste  Runde 2:14min, die Spitze mit 2:04min (800m!) war weg. Nach der 4. Runde  merkte ich, dass ich \u00fcberzogen hatte und die Beine wurden schwer. Am  Ende Platz 14 mit 19:12min (3:00min\/km) was ich f\u00fcr diese Strecke sehr  passabel finde. Trotzdem bin ich ein bisschen entt\u00e4uscht, da ich mir  eine etwas bessere Platzierung erhofft hatte. Vielleicht n\u00e4chstes Jahr.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.tg-biberach.de\/abteilungen\/leichtathletik\/aktuell\/ergebnisse_2006\/2009\/EL_StLauf.pdf\">Ergebnisse Stadtlauf Biberach<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es war zu erwarten, dass es beim Lauf der Asse schnell zur Sache gehen w\u00fcrde. Allerdings war ich doch \u00fcberrascht wie schnell das war. Zu absolvieren war ein Rundkurs \u00fcber&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-314","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=314"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/314\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":315,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/314\/revisions\/315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}