{"id":342,"date":"2009-06-12T08:28:52","date_gmt":"2009-06-12T06:28:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runningpower.de\/new\/?p=342"},"modified":"2011-05-14T08:29:18","modified_gmt":"2011-05-14T06:29:18","slug":"5x5km-teamstaffel-berlin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marc-schulze.com\/?p=342","title":{"rendered":"5x5km Teamstaffel Berlin"},"content":{"rendered":"<div><a href=\"..\/..\/bilder\/staffel5km2009.jpg\"> <img decoding=\"async\" title=\"Click to enlarge\" src=\"..\/..\/bilder\/staffel5km2009.jpg\" alt=\"bild\" height=\"120\" \/><\/a><\/div>\n<p>Staffellauf  in Berlin. Jedes Jahr hei\u00df umk\u00e4mpft f\u00fcr Ehre und Ruhm. Ich war dieses  Jahr zum erstem Mal dabei und bekam auch gleich ein sehr gut besetzte  Staffel. Mit Hannes H\u00e4hnel, Marco Hintz, Christian Schrutek und Hannes  Liebach stellten wir eine der wahrscheinlich st\u00e4rksten Staffeln.  Auf  einem kantigem und eckigem Kurs durch den Tiergarten ging die 5km  Strecke entlang. Ich war gut drauf und konnte als 2. L\u00e4ufer meiner  Staffel den Stab nach ca. 15:30min \u00fcbergeben. Wir f\u00fchrten mit gro\u00dfem  Vorsprung und gewannen am Ende die Tagesswertung mit 1:18:48h. Wir haben  also gut vorgelegt und die n\u00e4chsten beiden Tage m\u00fcssen uns andere  Staffeln auf dieser Strecke unterbieten. Schon am Folgetag war es  soweit. Eine Staffel vom Lang- und Laufladen aus Berlin lief 1:17:59h.  Schade. N\u00e4chstes Jahr sind wir schneller &#8230;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.scc-events.com\/_results\/files\/2009_5x5\/STA_Overall.pdf\">Ergebnisse 5x5km Teamstaffel Berlin<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Staffellauf in Berlin. Jedes Jahr hei\u00df umk\u00e4mpft f\u00fcr Ehre und Ruhm. Ich war dieses Jahr zum erstem Mal dabei und bekam auch gleich ein sehr gut besetzte Staffel. Mit Hannes&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-342","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=342"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":343,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/342\/revisions\/343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}