{"id":368,"date":"2009-01-18T08:41:44","date_gmt":"2009-01-18T06:41:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runningpower.de\/new\/?p=368"},"modified":"2011-05-14T08:42:08","modified_gmt":"2011-05-14T06:42:08","slug":"winterlauf-bad-schandau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marc-schulze.com\/?p=368","title":{"rendered":"Winterlauf Bad Schandau"},"content":{"rendered":"<div><a href=\"..\/..\/bilder\/winterlauf2008_1.jpg\"> <img decoding=\"async\" title=\"Click to enlarge\" src=\"..\/..\/bilder\/winterlauf2008_1.jpg\" alt=\"bild\" height=\"120\" \/><\/a><\/div>\n<p>Heute war ich gemeinsam mit meinen Lauffreunden <a href=\"http:\/\/www.math.tu-dresden.de\/%7Ethomae\/\">Enrico<\/a> und <a href=\"http:\/\/www.math.tu-dresden.de\/%7Ethomae\/christian.htm\">Christan<\/a> beim 3. Winterlauf in Bad Schandau. Der Wettkampf machte seinem Namen alle Ehre, denn es wehte ein eisiger Wind und nat\u00fcrlich war auch genug Schnee vorhanden, der den Wettkampf noch anstrengender gestaltete als er schon war. Aus diesem Grund wurde auch vom Veranstalter kurzfristig die Strecke abge\u00e4ndert, damit es zu keinen gef\u00e4hrlichen St\u00fcrzen kommt. Der Wettkampf spielte sich dann im groben so ab, wie unsere Tempol\u00e4ufe im Training. Ich voran und Christian sa\u00df mir im Nacken. Den Vorsprung, den ich mir nach einiger Zeit herausgelaufen hatte schmolz ganz schnell, als wir von der gut ber\u00e4umten Strasse auf schneebedeckten Waldboden wechselten. Mein Abdruck zum Boden war nahezu vollkommen verschwunden, wodurch ich kraftsparende kleine Schritte machte. Christian nutzte meine Verlangsamung und lief zu mir auf. Eine ganz Zeit lang konnte ich ihn nicht loswerden, da ich auf dem Schnee nicht gut voran kam, auch immer wieder umknickte und wegrutschte. Zur\u00fcck auf schneefreiem Aspalt konnte ich meine ganze Kraft wieder gut umsetzten und erneut einen Vorsprung herauslaufen, den ich dann bis ins Ziel halten konnte. Christian folgte mir dann mit 15s R\u00fcckstand auf dem 2.Platz und weitere 15s sp\u00e4ter lief auch Enrico als 3. ins Ziel und komplettierte unsere sehr gute Teamleistung.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.triathlon-service.de\/ergebnisse\/liste.php?nr=1884\">Ergebnisse Winterlauf Bad Schandau<\/a><\/p>\n<p><a href=\"..\/..\/bilder\/winterlauf2008_2.jpg\"> <img decoding=\"async\" title=\"Click to enlarge\" src=\"..\/..\/bilder\/winterlauf2008_2.jpg\" alt=\"bild\" height=\"120\" \/><\/a><a href=\"..\/..\/bilder\/winterlauf2008_3.jpg\"> <img decoding=\"async\" title=\"Click to enlarge\" src=\"..\/..\/bilder\/winterlauf2008_3.jpg\" alt=\"bild\" height=\"120\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute war ich gemeinsam mit meinen Lauffreunden Enrico und Christan beim 3. Winterlauf in Bad Schandau. Der Wettkampf machte seinem Namen alle Ehre, denn es wehte ein eisiger Wind und&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-368","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=368"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":369,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/368\/revisions\/369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}