{"id":443,"date":"2007-12-19T10:58:40","date_gmt":"2007-12-19T08:58:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runningpower.de\/new\/?p=443"},"modified":"2011-05-14T10:59:10","modified_gmt":"2011-05-14T08:59:10","slug":"idhm-cross-heidelberg-2007","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marc-schulze.com\/?p=443","title":{"rendered":"IDHM Cross Heidelberg 2007"},"content":{"rendered":"<div><a href=\"..\/..\/news\/heidelberg\/team.jpg\"> <img decoding=\"async\" title=\"Click to enlarge\" src=\"..\/..\/news\/heidelberg\/team.jpg\" alt=\"bild\" height=\"120\" \/><\/a><\/div>\n<p>Freitag  den 7.12. war Abfahrt nach Heidelberg zur internationalen deutschen  Hochschulmeisterschaft im Crosslauf. Mit dabei waren Juliane,  Christiane, Jens, Christian und Enrico. Unser kleines Laufteam war in  einer Jugendherberge nahe dem Start untergebracht, wodurch wir den  Samstag Vormittag sehr ruhig gestallten konnten. Der Start war f\u00fcr die  M\u00e4nner erst 14:15. So konnten wir von unseren Frauen ein paar Bilder  machen, da sie vor uns starteten. Dann war es soweit. Bereits um 8 Uhr  zum Fr\u00fchst\u00fcck merkte ich das die \u00fcbliche Aufregung wieder \u00fcber mich kam.  Den Hochschulmeistertitel hatte ich allerdings schon eine ganze Zeit  vorher abgeschrieben, da Stephan Hohl der deutsche Crossmeister  ebenfalls am Start war. Die Strecke war ein kleiner 1,7km Rundkurs auf  dem Gel\u00e4nde der Uni in Heidelberg. Bis auf 2 kleine H\u00fcgel war der Kurs  sehr flach und voll von 90-Grad-Kurven. Dies entsprach eigentlich genau  unserer Crossrunde im Gro\u00dfen Garten. Mit diesem Wissen und gewusst, wie  ich die langen Geraden, kleinen H\u00fcgel und langen Rasenpassagen am besten  \u00fcberstehe ging ich das Rennen an. Erstaunlicherweise ging es sehr  verhalten los. Auch Stephan Hohl hielt sich bis zur 4. Runde zur\u00fcck bis  er sein Potential zeigte. Die erste Runde f\u00fchrte ich das Rennen an, ohne  in irgend einer Weise zu \u00fcberziehen. Doch es kam, wie es kommen musste.  Ein L\u00e4ufer aus Augsburg blieb an dem versch\u00e4rften Tempo von Stephan  dran und ich fiel zur\u00fcck. Jetzt hie\u00df es f\u00fcr mich in den letzten 3 Runden  3. oder 4.Platz. Ein L\u00e4ufer aus Aachen, der ebenfalls noch in der  Spitzengruppe war hatte sich hinter mich geh\u00e4ngt. Die letzten beiden  Runden hatte ich dann mein Platz hinter ihm gefunden und versuchte den  Anschluss nicht zu verlieren. Es tat sich im weiteren Rennverlauf immer  wieder eine L\u00fccke auf, die ich bis kurz vor Schluss nicht mehr schlie\u00dfen  konnte. Alle Bem\u00fchungen waren gescheitert. So kam ich mit 15s R\u00fcckstand  als 4. im Ziel an. Leider war mir an diesem Tag keine bessere  Platzierung verg\u00f6nnt, aber ich bin trotzdem ganz zufrieden damit. Mit  der Mannschaft erreichten wir dann noch den 3.Platz, was den Wettkampf  dann doch noch zu einem erfolgreichen Erlebnis machte. Ein Grund f\u00fcr  mein gutes Abschneiden waren vielleicht die Kompressionsstr\u00fcmpfe von  Bauerfeind. Sie hielten zum einen warm und halfen mir das unebene  Gela\u00e4nde zu \u00fcberwinden.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.usc-heidelberg.de\/leichtathletik\/veranstaltungen\/Ergebnisse_ADH%20Cross%202007.pdf\">Ergebnisse IDHM Cross Heidelberg 2007<\/a><\/p>\n<p><a href=\"..\/..\/news\/heidelberg\/erste.jpg\"> <img decoding=\"async\" title=\"Click to enlarge\" src=\"..\/..\/news\/heidelberg\/erste.jpg\" alt=\"bild\" height=\"120\" \/><\/a><a href=\"..\/..\/news\/heidelberg\/huegel.jpg\"> <img decoding=\"async\" title=\"Click to enlarge\" src=\"..\/..\/news\/heidelberg\/huegel.jpg\" alt=\"bild\" height=\"120\" \/><\/a><a href=\"..\/..\/news\/heidelberg\/studie.jpg\"> <img decoding=\"async\" title=\"Click to enlarge\" src=\"..\/..\/news\/heidelberg\/studie.jpg\" alt=\"bild\" height=\"120\" \/><\/a><a href=\"..\/..\/news\/heidelberg\/letzte_runde.jpg\"> <img decoding=\"async\" title=\"Click to enlarge\" src=\"..\/..\/news\/heidelberg\/letzte_runde.jpg\" alt=\"bild\" height=\"120\" \/><\/a><a href=\"..\/..\/news\/heidelberg\/ziel.jpg\"> <img decoding=\"async\" title=\"Click to enlarge\" src=\"..\/..\/news\/heidelberg\/ziel.jpg\" alt=\"bild\" height=\"120\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Freitag den 7.12. war Abfahrt nach Heidelberg zur internationalen deutschen Hochschulmeisterschaft im Crosslauf. 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