{"id":449,"date":"2007-11-04T11:00:59","date_gmt":"2007-11-04T09:00:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runningpower.de\/new\/?p=449"},"modified":"2011-05-14T11:01:29","modified_gmt":"2011-05-14T09:01:29","slug":"windberglauf-2007","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marc-schulze.com\/?p=449","title":{"rendered":"Windberglauf 2007"},"content":{"rendered":"<div><a href=\"..\/..\/news\/windberg2007\/mopo.jpg\"> <img decoding=\"async\" title=\"Click to enlarge\" src=\"..\/..\/news\/windberg2007\/mopo.jpg\" alt=\"bild\" height=\"120\" \/><\/a><\/div>\n<p>Heute konnte ich beim <a href=\"http:\/\/www.windberglauf.de\/\">Traditionscross auf dem Windberg<\/a> den ersten Platz erlaufen. In 26:31 min f\u00fcr 8km kann ich mit der Zeit  auch sehr zufrieden sein. Damit konnte ich auch \u00fcber 40 sek schneller  als der mehrfache Deutsche Crossmeister Jens Bormann laufen. Vom Start  weg bin ich ein schnelles Tempo angelaufen, um auch die Belastungskurve  eines internationalen Rennen zu simulieren. Gleichzeitig konnte sofort  eine kleine L\u00fccke zu Jens rei\u00dfen und hatte damit einen psychologischen  Vorteil. Die erste der 4 2km-Runden war auch mit Abstand die schnellste.  Da der Vorsprung immer gr\u00f6\u00dfer wurde, bin ich das Rennen eher locker  nach Hause gelaufen. Dabei ist sicher noch die eine oder andere Sekunde  auf der Strecke geblieben. Aber die K\u00f6rner, die ich hier gespart habe,  werde ich in 2 Wochen in Darmstadt bei der EM-Quali brauchen. 3. Wurde  mein alter Trainingskamerad Ren\u00e8 M\u00fcller, der den Lauf aber als Abschluss  einer harten Trainingswoche nahm. Wolfram M\u00fcller, der eigentlich auch  seinen Start zugesagt hatte, konnte leider nicht starten, da er gestern  beim Training leider auch ungl\u00fccklich umgeknickt ist. (Gute Besserung  von mir) Fotos und Zeitungsartikel werden wir in den n\u00e4chsten Tagen  online stellen.<\/p>\n<p><a href=\"..\/..\/news\/windberg2007\/dnn.jpg\"> <img decoding=\"async\" title=\"Click to enlarge\" src=\"..\/..\/news\/windberg2007\/dnn.jpg\" alt=\"bild\" height=\"120\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute konnte ich beim Traditionscross auf dem Windberg den ersten Platz erlaufen. In 26:31 min f\u00fcr 8km kann ich mit der Zeit auch sehr zufrieden sein. Damit konnte ich auch&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-449","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=449"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":450,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/449\/revisions\/450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marc-schulze.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}