{"id":510,"date":"2011-07-31T21:36:33","date_gmt":"2011-07-31T19:36:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runningpower.de\/new\/?p=510"},"modified":"2011-08-01T16:22:02","modified_gmt":"2011-08-01T14:22:02","slug":"city-nacht-berlin-2011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marc-schulze.com\/?p=510","title":{"rendered":"City-Nacht Berlin 2011"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.runningpower.de\/new\/?attachment_id=511\" rel=\"attachment wp-att-511\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-511\" title=\"Start\" src=\"http:\/\/runningpower.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/IMG_5796.jpg.2110413.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"306\" srcset=\"https:\/\/marc-schulze.com\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/IMG_5796.jpg.2110413.jpg 460w, https:\/\/marc-schulze.com\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/IMG_5796.jpg.2110413-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/a>Zur\u00fcck auf der Stra\u00dfe mit schnellen F\u00fc\u00dfen. Im verregneten Berlin ging es auch in diesen Jahr wieder den Ku&#8217;damm auf und ab. Am Start auch wieder schnelle Leute wie Musa Roba-Kinkal, Stefan Koch und viele bekannte Berliner Gesichter (Fabian Clarkson, Hagen Brosius, Abdou Oukioud und viele mehr). Viele L\u00e4ufer mit \u00e4hnlichem Leistungsverm\u00f6gen versprachen ein schnelles Rennen. Auch Paul fand zu meiner Freude wieder zur\u00fcck zur 10km Wettkampstrecke und wollte sich in einem guten Feld testen.<\/p>\n<p>Gleich vom Start an formierte sich eine gro\u00dfe Gruppe hinter Musa, der auch dieses Jahr nicht zu stoppen war. Die ersten Kilometer liefen unheimlich locker und lassen f\u00fcr die n\u00e4chsten Wochen noch schnelle Rennen zu erwarten. Nach 5km kristallierte sich ein kleine Verfolgergruppe mit 4 Leuten heraus und ich war mittendrin. Viel mehr noch, ich f\u00fchlte mich so gut, dass ich die Verfolgergruppe immer wieder anf\u00fchrte und versuchte mich ein St\u00fcck abzusetzen. Druchgangszeit bei 5km war eine gute 15:05 min und versprach eine schnelle Endzeit. Nach 8km waren wir nur noch zu dritt in der Verfolgergruppe und jetzt begannen die Spielchen um sich vom Rest zu l\u00f6sen. Mit zwei schnellen letzten Kilometer in 6min versuchte ich meine Kontrahenten loszuwerden. Die hielten jedoch dagegen und h\u00e4ngten mich kurz vor dem Ziel ab. Am Ende stand ein sehr guter 4. Platz in 30:33 min.<br \/>Paul beendete das Rennen in einem guten Feld mit dem 12. Platz in 31:44 min.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.berliner-citynacht.de\/ergebnisse-und-teilnehmerliste\/ergebnisse.html\">Ergebnisse<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.runningpower.de\/new\/?attachment_id=522\" rel=\"attachment wp-att-522\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-522\" title=\"Citynacht2011\" src=\"http:\/\/runningpower.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/marc.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"613\" srcset=\"https:\/\/marc-schulze.com\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/marc.jpg 800w, https:\/\/marc-schulze.com\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/marc-300x229.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zur\u00fcck auf der Stra\u00dfe mit schnellen F\u00fc\u00dfen. Im verregneten Berlin ging es auch in diesen Jahr wieder den Ku&#8217;damm auf und ab. 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