{"id":820,"date":"2013-04-12T14:43:33","date_gmt":"2013-04-12T12:43:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runningpower.de\/new\/?p=820"},"modified":"2018-10-17T21:05:37","modified_gmt":"2018-10-17T19:05:37","slug":"berlin-halbmarathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marc-schulze.com\/?p=820","title":{"rendered":"Berlin Halbmarathon"},"content":{"rendered":"

Berliner Halbmarathon, erster Jahresh\u00f6hepunkt, Standortbestimmung nach gef\u00fchlten 6 Monaten Winter. Bereits am 6.4., einen Tag vor dem Halbmarathon bin ich nach Berlin gefahren, um mich optimal auf den Wettkampf vorzubereiten. Die vergangenen Wettk\u00e4mpfe liefen noch nicht so, wie nach 3 Wochen warmer H\u00f6henluft aus Kenia, aber nach guten Trainingseinheiten war ich dennoch optimistisch, das am Sonntag etwas gehen k\u00f6nnte.<\/p>\n

Am Start waren fr\u00fchlingshafte Bedingungen, so wie schon lange nicht mehr. Etwas Wind die erste Teilstrecke, aber in dem m\u00fcssen alle laufen. Ein ungutes Gef\u00fchl kam bei mir auf, als ich merkte das der 3:13min\/km Schritt schon nach 5km sehr schwer viel. Ich suchte mir eine passende Gruppe und versuchte im Windschatten die schweren Beine zu vergessen. Das ging bis 10km recht gut und ich lief bei einer 32:17min durch. Die H\u00e4lfte des Rennens war schon geschafft, aber ich f\u00fchlte mich elend. Hinzu kam, dass ich von Kilometer zu Kilometer langsamer wurde und die ersten Gedanken ans Aussteigen kamen hoch.<\/p>\n

Mit diesem Gedanken im Kopf und immer schwerer werdenden Beinen ist es dann passiert. Nach 12.5km schere ich aus und trabe zum Stra\u00dfenrand. DNF. Auch das gibt es. Woran es gelegen haben k\u00f6nnte?! Ich spekuliere nicht gerne. Ich muss jetzt wieder nach vorne schauen, das Rennen vergessen, Kraft und Mut f\u00fcr die n\u00e4chsten Wettk\u00e4mpfe sammeln. Denn die werden sicher bald folgen.<\/p>\n

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