{"id":842,"date":"2013-06-16T18:35:40","date_gmt":"2013-06-16T16:35:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runningpower.de\/new\/?p=842"},"modified":"2018-10-17T21:00:30","modified_gmt":"2018-10-17T19:00:30","slug":"wettkampf-ist-das-beste-training-teil-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marc-schulze.com\/?p=842","title":{"rendered":"Wettkampf ist das beste Training (Teil 3)"},"content":{"rendered":"

Die Reise geht weiter. Diesmal nach Frankfurt a.M. Es wird k\u00fcrzer und schneller. 5. Etappe J.P. Morgan Chase<\/strong> (12.6.) 5.6km oder 3.5Meilen. Ich starte f\u00fcr mein\u00a0Team Scholarbook<\/a>, welches sportlich ambitionierten Sch\u00fclern\/Studenten Stipendien zu den Colleges mit den besten Konditionen in den USA vermittelt, damit sie auch weiterhin ihrem leistungsorientierten Sport nachgehen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Es ist immer wieder erschreckend wie viele L\u00e4ufer sich besser einsch\u00e4tzen als sie eigentlich sind und damit den Wettkampf f\u00fcr sich und andere noch komplizierter machen. Ich starte aus der 3. Reihe. Ein paar Schupser und Dr\u00e4ngler sp\u00e4ter habe ich mich an den langsamen L\u00e4ufern aus den ersten Reihen vorbei geschoben. Jetzt kann das Rennen beginnen. Nach kurzer Zeit formiert sich auch gleich eine schnelle Spitzengruppe aus Simon St\u00fctzel (Scholarbook<\/a>-Gr\u00fcnder), Manuel St\u00f6ckert, Florian Neuschwander und mir.<\/p>\n

Nach 3km merke ich zum ersten Mal das schnelle Tempo und verliere den Kontakt zu Simon und Manuel und muss das Tempo kurz verringern und mich neu sammeln. Diese Zeit nutzen meine Verfolger um den kleinen Vorsprung, den ich mir erk\u00e4mpft hatte zu egalisieren. Nach ein knapp einem Kilometer hatte ich mich wieder gefangen und ich konnte nochmal durchstarten.<\/p>\n

Ich erreichte das Ziel nach 16:27min als 3. Eine Zeit mit der man in den letzten Jahren das Rennen auch das ein oder andere Mal gewinnen h\u00e4tte k\u00f6nnen. Aber die gute Zeit ist auch der starken Konkurrenz vor und nach mir zu verdanken. Simon gewinnt das Rennen in \u00fcberragenden 16:08min. Wer ein Blick in die Ergebnisliste wirft, wird mich dort vermutlich nicht finden, da das Organisationsteam so sportlich war, mich wegen einer nicht anerkannten Ummeldung zu disqualifizieren.<\/p>\n

ABER mein 3. Platz ist im folgenden Video in Bild und Farbe<\/a> festgehalten, was mich sehr freut, wenn man mich schon aus der Ergebnisliste l\u00f6scht.<\/p>\n

6. Etappe: Lichtenauer Wasserlauf<\/strong> in Berlin (15.6.). Mein dritter Start bei diesem Lauf. Einmal Erster, einmal Zweiter. Nach dem Gesetzt der mathematischen Folge m\u00fcsste heute Platz 3 folgen. Ich f\u00fchle mich noch nicht so richtig frisch. Letztes Jahr ging der Sieg mit 31:23min weg und der Sieger (Kamil) vom letztes Jahr ist wieder gemeldet. Um ihn zu schlagen muss ich mich heute m\u00e4chtig strecken. Der Kurs ist alles andere als bestzeitenf\u00e4hig. Viele Kurven, Wiese, Touristen. Das wertet die Zielzeit vom letztes Jahr m\u00e4chtig auf. Ich muss mich m\u00e4chtig strecken, wenn ich den Lauf gewinnen m\u00f6chte. Es wird hart mit dieser Vorbelastung, aber daf\u00fcr ist es ja ein Trainingswettkampf.<\/p>\n

Nach einem Kilometer sind Kamil und ich wieder nur noch zu zweit, wie letztes Jahr. Er rennt immer knapp hinter mir, wie letztes Jahr. Ist das Taktik oder kann er nicht schneller. Nach der ersten von zwei Runden sind wir immer noch zusammen, wie letztes Jahr. 15:56min f\u00fcr die ersten 5km. Ich f\u00fchle mich super locker. Ich kann noch schneller. Ich kann mich von Kamil l\u00f6sen. Ich erarbeite mir ein guten Vorsprung. Jetzt renne ich alleine. Vorbei an den Touristen, am Reichstag, am Kanzleramt. Der Druck von Kamil fehlt mir irgendwie. Ich werde ein St\u00fcck langsamer und komme nach 32:03min ins Ziel.<\/p>\n

Ergebnisse gibt es hier<\/a><\/p>\n

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