Meine letzte Woche in Iten war das Ende eines 4 Wochen-Zyklus vom Prinzip 3:1. Auf 3 Belastungswochen folgte eine Regenerationswoche. Nach meinem Skitrainingslager in der 2. Februarwoche, welches die Bänder...
Nachdem ich am Samstag den 25. Februar ohne weitere Probleme nach 20h Gesamtreisedauer in Iten angekommen bin, stand in den ersten Tagen ruhiges Adaptionstraining auf dem Plan. Die Atmung und...
Obwohl ich kein Soziologe bin, interessieren mich, wie vielleicht auch jene, mit denen man zusammentrifft oder die die folgenden Zeilen lesen, die etwas andere Sicht auf das Leben eines Leistungssportlers...
Nach langer Zeit wieder einmal in Oberlichtenau zum Silvesterlauf und ein kleines Lebenzeichen von unserer Trainingsgruppe. Ich weiß gar nicht mehr wie oft ich hier an den Start gegangen bin,...